Apparaten en accessoires
Soja-bolognese met courgette noedels
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
uien gehalveerd2
-
teentje knoflook1
-
wortelen in stukken100 g
-
selderstengel in stukken100 g
-
olijfolie20 g
-
tomatenpuree50 g
-
sojavlees fijn150 g
-
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)400 g
-
zout2 tl
-
chilipoeder¼ tl
-
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)1000 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
20 g
Calorieën
1104 kJ /
264 kcal
Vetten
6 g
Vezels
11.9 g
Koolhydraten
24 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Geen beoordelingen
Vegan cheeseburgers
10u.
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Kleine aspergeflans
55min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3u. 5min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Geen beoordelingen
Romige vegan broccoli en kaas soep
1u. 15min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.
Vegan cheddar mac & cheese
Geen beoordelingen
Citroensorbet met schuimwijn
10min